пятница, 24 августа 2018 г.


Почему учебный год начинается 1 сентября


В России никогда не было единой даты начала учебного года — занятия в образовательных заведениях начинались в различное время. В деревнях к учебе могли приступить только поздней осенью, после окончания сельскохозяйственных работ, а городские гимназисты садились за парты в середине августа. Только в 1935 году Совнарком принял постановление о единой дате начала учебы во всех школах. Первым учебным днем стало 1 сентября. Тогда же была установлена продолжительность учебного года и введены фиксированные каникулы.
Дата 1 сентября была выбрана не случайно. Во многих школах занятия уже начинались в первый осенний день. Причиной этому было то, что на Руси долгое время встречали в этот день Новый год. После того, когда Петр Первый повелел перенести новогодние праздники на 1 января, начало учебы оставили на прежней дате, чтобы не прерывать учебный процесс длительным перерывом и не переносить продолжительные летние каникулы на зиму. Не последнюю роль в этом вопросе сыграла церковь. Большинство школ в те времена были при церквях, а церковь не спешила менять привычный календарь.

воскресенье, 13 марта 2016 г.

Посторонним вход воспрещён

Комната, сумка, карманы, мысли. Личные вещи и личные мнения. Подростки учатся выстраивать границы и своего мира, и своей личности. Что означает для тинейджера личное пространство и почему так важно, чтобы оно сформировалось именно в юношеском возрасте?

Мой шестнадцатилетний сын категорически против, чтобы я делала уборку в его комнате. Нет, он ничего не скрывает. Не прячет сигареты под матрасом. Не боится, что я прочитаю его переписку. Рассказывает о своих планах и тревогах. Но это его территория, и он предпочитает жить в бардаке или убирать самостоятельно. Потому что «он лучше знает, где и что у него должно лежать».

Можно ли помочь подростку сформировать личное пространство и как это сделать? На какие нюансы этой достаточно деликатной проблемы стоит обратить внимание родителям? Об этом мы поговорили с Кириллом Хломовым, к.м.н, руководителем психологического центра для подростков «Перекресток».

— Личная территория необходима любому человеку. В чем её важность именно для подростков?

— Подросткам в силу возраста непонятно, где начинается и заканчивается это самое пространство. Оно только формируется. Поэтому оно нечёткое и постоянно меняется. Сами тинейджеры с лёгкостью захватывают чужое пространство, даже не заметив. Например, рёбенок считает: если на общем компьютере открыта его страница «ВКонтакте», весь компьютер – это его личное пространство. Или старшеклассник приглашает приятелей «посидеть» на кухню, и они вроде как «заняли» территорию. А там мама «под ногами вертится». И это их страшно обижает. При этом, повторяю, они сами постоянно нарушают границы других людей и нечётко выстраивают свои собственные.

Объяснение этому – подростки постоянно меняются и физически, и психологически. Но пока ещё не умеют со всем этим обходиться, не знают, как относиться к себе – новому.

— Другими словами, чётко определить «подростковую зону» в доме – задача почти нереальная. Конечно, карманы куртки и SMS в телефоне – это точно территория подростка. И если родители считают себя в праве проводить «рейды» на этой территории, возникает вопрос – отделяют ли они себя от своего ребёнка? Или считают, что он принадлежит им целиком, со всеми своими карманами и перепиской.

— То, как в семье принято обходиться с границами, определяет и способ формирования у подростка представлений о своих собственных границах. Грубые вторжения могут вызвать двоякую реакцию. Ребёнок может воспринимать постоянное вмешательство как норму. И сам, в свою очередь, даже во взрослом состоянии не будет замечать границ других людей, что создаст ему большие проблемы в отношениях. Либо подросток начнёт яростно сопротивляться и выстраивать целые бастионы, не подпуская к себе никого и никогда. Эта стратегия также не сулит счастья в личной жизни.

Много зависит и от того, в какой среде живёт подросток. Например, ребёнок из многодетной семьи, где на всех детей общая комната, двухъярусные кровати. И вторая ситуация – когда он один в своей отдельной комнате, и каждая вещь покупалась ему лично. В первом случае границы будут довольно размыты, такой человек спокойно отнесётся к тому, что кто-то возьмёт его телефон, будет пить из его чашки, одолжит джинсы. В другом случае границы будут более чёткими, индивидуализм – ярче выраженным.

— Можно ли сказать, что первая ситуация более тяжёлая?

— Не совсем. Это просто разные условия формирования. Общая территория формирует терпимость к другим людям и к контактам с ними. С одной стороны – да, границы более размыты, в том числе и личностные: «я не знаю, где моё, я не знаю наверняка и что я такое». С другой стороны и свободы в этой размытости больше – подросток может пробовать себя и в той, и в этой роли. И точно получит больше удовольствия в ситуациях, где всё коллективное, например, в походе. С другой стороны, те подростки, которые росли в собственной комнате и собственных джинсах, обычно точно знают, что они, кто они и чего хотят.

— Собственная комната – утопия для многих семей, особенно если детей несколько. Какие могут быть сложности у ребят, которые не из многодетных семей, но при этом всё-таки не имеют своего пространства?

— Зависит, с кем конкретно ребёнок делит «общее пространство». Например, если он живёт в однокомнатной квартире с мамой и папой, у него будет много сдерживаемой агрессии к родителям и неясной тревоги по этому поводу. Он будет чётко понимать правила – правила, установленные взрослыми (в большинстве случаев родители могут управлять собственными детьми). Если подросток делит комнату с братьями и сёстрами, с одной стороны, они учатся заботиться друг о друге, с другой – возникает конкуренция. Если ребёнок существует вместе с дедушкой и бабушкой, он усваивает много специфических правил и живёт с ощущением, что мир очень хрупок. Так что всё очень по-разному. Каждая конфигурация – свой способ выстраивания границ.

— Но ведь личное пространство – это не только комната. Компьютер, полотенце, статуэтка, журналы, одежда – всё это «маркирует» мир конкретного человека…

— Конечно, личное пространство – вообще штука символическая. Если я могу себе что-то присвоить – это становится частью меня, моим личным пространством. Например, я не люблю давать кому-то свою машину покататься, а для другого человека это неважно. Я себе машину свою присвоил. У подростка тоже так. Полотенце может быть общим, а кружку, которую ему привезли из Англии, – не трогать никому и никогда.

— Если нет возможности отделить ребёнку «хоромы», может, имеет смысл помочь ему простроить личное пространство с помощью таких вещей-символов? Ведь психологи в один голос твердят, как это важно…

— Сама идея создать кому-то личное пространство есть нарушение этого пространства, особенно это касается подростков. У них и так много растерянности с приобретением собственного «Я». Они и сами, как мы уже говорили, ещё не ориентируются в собственных границах. Поэтому им важно и ценно быть авторами собственной территории, обживать её самостоятельно – будь то интерьер комнаты или система ценностей. Поскольку они, повторяю, сами собственным пространством не владеют, любое постороннее вмешательство вызывает ярость: «Кто тут оказался раньше меня?!»

— Как родителям грамотно себя вести?

— Соблюдать собственные границы! Не сливаться с подростком, а сообщать ему в корректной форме, когда он нарушает границы взрослых. Формирование личного пространства связано с формированием личности. И даже больше – это конструирование своего собственного мира. А также способности взаимодействия с другими мирами.

суббота, 12 апреля 2014 г.

Интересные факты о мозге

Человеческий мозг - самая сложная, непознанная, и творчески одаренная система познания мира. Исследованиями деятельности этой не познанной до конца (да и есть ли на это надежда?) системы занимаются ученые: биологи, нейрофизиологи, психологи. Иногда от них мы узнаем интересные факты о человеческом мозге. И вот только 10 из них.

1. Наша краткосрочная память может запоминать одновременно только семь объектов.
Люди имеют три формы памяти: сенсорную, долгосрочную и краткосрочную. Долгосрочная работает подобно жесткому диску компьютера, а краткосрочная - как очень маленькое запоминающее устройство. Эта краткосрочная память может одновременно удерживать в мозгу только пять - девять объектов. Средний человек способен одновременно удерживать в памяти семь объектов. Однако можно натренировать человека обрабатывать большее количество предметов, чем девять, если научить его объединять объекты в группы. Кстати, большинство телефонных номеров состоят из 7 цифр.

2. Шартрез - самый видимый цвет.
Желто-зеленый, шартрез, находится четко посередине частот видимого спектра. Ваши глаза имеют рецепторы для восприятия синего, зеленого и красного. Но мозг не получает информации о цветах, он получает информацию о разнице светлого и темного, и информацию о разнице между цветами. В итоге рецепторам мозга легче всего "увидеть" именно цвет шартрез. Кстати, этот цвет часто используется психологами, экстрасенсами, художниками, как успокаивающий и одновременно самый заметный для человека.

3. Ваше подсознание умнее Вас.
Или, по крайней мере, мощнее. В одном из проводимых исследований людям демонстрировалась сложная картинка. Людям нужно было моментально, не думая, указать на то, что исследователи имели в виду. Большинство испытуемых с задачей справилась моментально. Другой группе предложили сначала подумать и именно обдуманно указать на нужный сектор на рисунке. И что? Полный провал, при том, что на решение задачи давалось несколько часов.

4. Умственная работа не утомляет мозг
Обнаружено, что состав крови, протекающий через мозг неизменен на протяжение его активной деятельности, сколько бы она не продолжалась. При этом кровь, которую берут из вены человека, проработавшего целый день, содержит определенный процент «токсинов утомления». Психиатры установили, что чувство утомления мозга обуславливается нашим психическим и эмоциональным состоянием.

5. Молитва благотворно влияет на деятельность мозга.
Во время молитвы восприятие информации человеком идет, минуя мыслительные процессы и анализ, т.е. человек уходит от реальности. В этом состоянии (как и при медитациях) в мозге возникают дельта-волны, которые обычно фиксируются у младенцев в первые шесть месяцев его жизни. Возможно, именно этот факт влияет на то, что люди, регулярно отправляющие религиозные обряды, болеют реже и выздоравливают быстрее.

6. Регулярная работа мозга позволяет предотвратить его заболевание.
Исследования показывают, что регулярная работа мозга позволяет предотвратить развитие тяжелого заболевания - синдрома Альцгеймера. Интеллектуальная активность вызывает производство дополнительной ткани, компенсирующей заболевшую. При этом изучение чего-то нового, как и занятия непривычным видом деятельности – наилучший способ развивать мозг. Также благотворно на деятельность мозга влияет общение с теми, кто превосходит Вас по интеллекту.

7. Человеческий мозг воспринимает наши тени как физическое продолжение тел.
Мозг, определяя положение тела в пространстве при его взаимодействии с окружающим миром, использует визуальные намеки, которые он получает не только от конечностей, но и от тени. Отбрасываемая тень дает дополнительную информацию о положении тела по отношению к предметам, и воспринимается нашим мозгом, как его продолжение.

8. Для полноценной работы мозга нужно выпивать достаточное количество жидкости.
Мозг, как и весь наш организм, состоит приблизительно на 75% из воды. Поэтому, чтобы держать его в здоровом и рабочем состоянии, нужно выпивать положенное Вашему организму количество воды. Тем же, кто пытается похудеть с помощью таблеток и чая, выгоняющих из организма воду, следует быть готовым к тому, что одновременно с потерей веса они потеряют и в работоспособности мозга. Поэтому им стоит поступать, как положено – принимать любые таблетки по назначению врача.

9. Мозг просыпается дольше тела.
Интеллектуальные способности человека сразу после пробуждения ниже, чем после бессонной ночи или в состоянии средней тяжести опьянения. Очень полезно, кроме утренней пробежки и завтрака, усиливающих метаболические процессы, происходящие в Вашем теле, сделать и маленькую разминку мозга. Это значит, что не стоит с утра включать телевизор, а лучше что-то немного почитать или разгадать кроссворд.

10. Мозгу легче понимать речь мужчин, чем женщин.
Мужские и женские голоса действуют на разные участки мозга. Женские голоса – более музыкальные, звучат на более высоких частотах, диапазон частот при этом шире, чем у мужских голосов. Человеческому мозгу приходится «расшифровывать» смысл того, что говорит женщина, используя свои дополнительные ресурсы. Кстати, люди, страдающие слуховыми галлюцинациями, чаще слышат именно мужскую речь.

воскресенье, 22 декабря 2013 г.

Почему читать книги полезно?

Многие сейчас слишком заняты и не могут уделить время чтению, предпочитая отдыхать за экраном телевизора или компьютера. В этой статье вы узнаете, какую же пользу несет чтение и почему его советуют включить в свой ежедневный график дел.
Развивает мышление
Одно из важных преимуществ чтения книг - это тот положительный эффект, что оно оказывает на наше мышление. При чтении мы больше размышляем, чтобы понять ту или иную идею произведения.
Снижает стресс
В современном мире избавление от стресса - основная забота многих людей. Богатство и ритмика языка имеет свойство успокаивать психику и избавлять организм от стресса. Особенно помогает в этом чтение какой-нибудь фантастики перед сном.
Увеличивает словарный запас
Когда вы читаете книги различных жанров, то сталкиваетесь со словами, которые обычно не используете в повседневной речи. Если какое-то слово вам незнакомо, совсем не обязательно искать в словаре определение. Иногда о значении термина можно понять по смыслу, заключенному в предложении. Чтение помогает не только в увеличении словарного запаса, но и повышает грамотность.
Защищает от болезни Альцгеймера
По данным последних исследований, чтение действительно защищает от заболевания мозга. Когда вы читаете, активность мозга увеличивается, что благотворно сказывается на его состоянии.
Придает уверенности
Чтение книг делает нас более уверенными. Когда в разговоре мы демонстрируем глубокое знание того или иного предмета, то невольно ведем себя более уверенно и собранно. А признание окружающими ваших познаний положительно сказывается на самооценке.
Делает нас более творческимиКреативные люди могут генерировать сразу несколько отличных идей. Откуда их можно взять? Из книг. Читая произведение, вы можете почерпнуть оттуда массу идей, которые впоследствии воплотить в жизнь.
Улучшает сон
Если вы систематически будете читать перед сном, то вскоре организм привыкнет к этому, и тогда чтение станет своеобразным сигналом, говорящим о скором отходе ко сну. Таким образом вы не только улучшите свой сон, но иутром будете чувствовать себя бодрее.
Улучшает мозговую активность
При чтении мы обычно представляем много деталей: персонажей, их одежду, окружающие предметы. Также необходимо помнить множество вещей, которые нужны для понимания произведения. Именно поэтому чтение тренирует память и логику.
Улучшает концентрацию
При чтении необходимо концентрироваться на содержании произведения, не отвлекаясь на посторонние предметы. Этот навык очень полезен при любой другой деятельности. Также чтение книг развивает объективность и способность принимать взвешенные решения.

Утвержден список 100 книг для школьников книги, чтение, литератураМинистерство образования и науки РФ утвердило и направило в регионы итоговый список из 100 книг, рекомендуемых к внеклассному прочтению школьниками.
«Перечень может быть использован при организации внеклассной и внеурочной работы с обучающимися. Образовательному учреждению необходимо осуществлять взаимодействие с родителями, формируя поддержку проекта в родительском сообществе. Перечень «100 книг» может служить содержательной основой для разработки дополнительной образовательной программы, реализуемой в учреждениях общего и дополнительного образования за счет различных форм работы (книга на уроке, внеклассные события, самостоятельная работа школьника). Представляется важным возрождение и развитие в новых форматах студий, клубов, творческих объединений читателей и других проектов, направленных на поддержку и развитие детского, подросткового и молодежного чтения», – отмечают в министерстве.
В список 100 книг вошли роман Михаила Булгакова «Белая гвардия», повесть Кира Булычева «Приключения Алисы», рассказы Сергея Довлатова, произведения Ильи Ильфа и Евгения Петрова «Двенадцать стульев» и «Золотой теленок», стихотворения Роберта Рождественского и Николая Рубцова, повесть Аркадия и Бориса Стругацких «Понедельник начинается в субботу» и роман «Трудно быть богом», повесть Виктора Некрасова «В окопах Сталинграда» и другие.
Напомним, что с идеей создания списка произведений для внеклассного чтения выступил президент России Владимир Путин. В своей предвыборной статье, посвященной национальному вопросу, он предложил провести опрос и сформировать список из 100 книг, которые должен будет самостоятельно прочитать каждый выпускник российской школы.
Полный список 100 книг можно посмотреть здесь.

http://минобрнауки.рф/документы/2977/файл/1546/13.01.16-НТ-41.08-Перечень_100_книг.pdf